De 4 bästa kollagenprodukterna för vacker hud och anti-aging effekter på marknaden {{year}}

Annons

Skönhetstillskott blir mer och mer populära. Urvalet är dock så stort att man lätt blir överväldigad. Av denna anledning, och för att göra ditt köpbeslut enklare, har vi gjort ett djupgående kollagentest för att bestämma det bästa kollagenpulvret samt de 4 bästa kollagenprodukterna på marknaden. Vilken är vinnaren av kollagentestet? Läs vidare för att ta reda på det!

Vi har alla upptäckt nya rynkor i ansiktet någon gång. De första tecknen är vanligtvis de små rynkorna runt ögonen. Sedan kommer de gradvis i resten av ansiktet – uttryckslinjerna blir djupare och fler. Sedan märker vi plötsligt att huden på vår kropp ser lite slapp ut.

Den viktigaste byggstenen som får huden att se fräsch och ung ut är kollagen. Kollagen finns främst i huden, skelettet och bindväven i kroppen och i kombination med elastin ger det strukturellt stöd, styrka och en viss grad av elasticitet.

I ung ålder producerar kroppen ständigt kollagen, men med åldern minskar produktionen naturligt. Studier visar att kollagenhalten minskar redan i 25-årsåldern. Vid 40 års ålder har vi ungefär en tredjedel mindre kollagen. Detta bidrar till att vår hud blir rynkig och slapp.

Kollagentillskott har blivit ett mycket populärt sätt att öka kollagennivåerna i kroppen. Det är dock viktigt att veta att effektiviteten hos kollagentillskott varierar mycket beroende på vilken produkt som används.

Tro inte på dessa 5 myter om kollagentillskott!

Det finns många myter om kollagen som du inte bör tro på. Tyvärr är det inte ovanligt med falska historier om biologiska ämnen och kosttillskott. Därför är det extra viktigt att du kan skilja på sann fakta och myter. Nedan har vi sammanställt några vanliga och definitivt falska rykten om kollagen åt dig.

Myt 1: Kollagentillskott är endast effektiva för kvinnor Kollagentillskott är endast effektiva för kvinnor

Fakta: Kollagen är viktigt för både män och kvinnor och kan vara till nytta för alla som vill stödja hudens hälsa. Många användare av kollagen bekräftar dess effektivitet för både män och kvinnor.

Myt 2: Kollagenprodukter som används utvärtes fungerar lika bra som kollagentillskott

Fakta: Användning av kollagenprodukter utvärtes kan inte ersätta intag av kollagentillskott. Studier* visar att kollagenmolekylerna är för stora för att absorberas genom huden. När kollagenet appliceras lokalt stannar det på hudytan och tränger inte in i de djupare hudlagren. Detta innebär att kollagenprodukter som appliceras utvärtes inte kan öka mängden kollagen i huden. För att effektivt öka kollagenhalten och stödja kroppens egen kollagenproduktion är oralt intag av preparaten nödvändigt. När du väljer det bästa kollagenet är det viktigt att välja kosttillskott snarare än produkter som används utvärtes.

Myt 3: En hälsosam kost kan ge tillräckligt stöd för kollagenproduktionen i kroppen

Fakta: Kroppens kollagenproduktion minskar med åldern, och det är inte möjligt att helt ersätta det förlorade kollagenet med kosttillskott. Kollagen absorberas till en liten del genom kosten. Det finns väldigt lite av det i livsmedel. Även om en hälsosam kost kan stödja den allmänna hälsan kan den inte ge de specifika fördelarna med kollagentillskott. Det är därför kollagentillskott av hög kvalitet rekommenderas för de som letar efter det bästa kollagenpulvret för att bibehålla ungdomlig hud.

Myt 4: Kollagentillskott fungerar omedelbart

Fakta: Kollagentillskott visar inte omedelbara resultat. Kroppen behöver tid för att bearbeta och använda kollagen. Märkbara effekter uppstår vanligtvis först efter kontinuerligt intag under flera veckor eller månader. Studier visar att när kosttillskotten tas regelbundet under en period på minst 8-12 veckor märks fördelar som förbättrad hudelasticitet och minskad ledvärk. Så tålamod och konsekvens är nyckeln till att uppleva de fulla fördelarna med kollagentillskott (1).

Myt 5: Alla kollagentillskott är desamma

Fakta: Det finns många kollagentillskott där ute, och inga är likadana. Kollagentillskott kan skilja sig åt i fråga om källa (t.ex. nötkött, fisk eller kyckling), typ (typ 1, 2, 3 etc.) och form (pulver, kapslar eller drycker). För att ta reda på vilket kollagen som är bäst för dina behov är det viktigt att välja ett högkvalitativt tillskott som passar dina kostvanor och hälsomål, eftersom effektiviteten hos kollagentillskott kan bero på dessa faktorer (2).

5 fakta om kollagen

Läs 5 välkända fakta för att bättre förstå de många fördelarna och effekterna av kollagen.
Känner du dem?

Fakta 1: Det finns stora skillnader mellan de typer av kollagen som används

Det finns 4 typer av kollagen, varav typ 1 är den vanligaste typen av kollagen i kroppen. 90 % av kroppens kollagen är av typ 1 och anses vara det mest effektiva för att förbättra hudens utseende.

De bästa kollagenpulvren använder den hydrolyserade formen av typ 1-kollagen, vilket innebär att kollagenet bryts ner i mindre bitar eller peptider. ”Det gör den omedelbart tillgänglig för absorption av kroppen eller, i mer vetenskapliga termer, mycket biotillgänglig. Biotillgänglighet avser den hastighet med vilken en substans tas upp av kroppen när den absorberas.”

Kort sagt, om du letar efter det bästa kollagenet, gå till en produkt som innehåller hydrolyserat kollagen av typ 1.

Fakta 2: Absorptionen av kollagen bör optimeras

Ett högkvalitativt kollagentillskott bör innehålla C-vitamin, som främjar kollagenproduktion och stöder tillväxt och reparation av kroppsvävnader, inklusive huden.
Hyaluronsyra är också viktig. Det fungerar som en fuktgivare och kan absorbera upp till 1000 gånger sin volym i vatten. Studier visar att ett dagligt intag av 120 mg hyaluronsyra förbättrar hudens återfuktning och minskar rynkor.

Kollagen, C-vitamin och hyaluronsyra fungerar tillsammans som de tre pelarna i en byggnad: C-vitamin är grunden, kollagen ger strukturen och hyaluronsyra fungerar som isolering.

Fakta 3: Kollagen bidrar till friskt hår och friska naglar

Kollagentillskott kan leda till starkare och friskare hår och naglar eftersom de innehåller essentiella aminosyror som prolin och glycin, som är nödvändiga för keratinproduktionen. Denna boost av aminosyra hjälper till att minska sprödhet och skador, främja tillväxten av hår och naglar och förbättra det övergripande utseendet och motståndskraften. Regelbundet intag av kollagen kan förbättra den strukturella integriteten i denna vävnad, vilket resulterar i synligt friskare och mer strålande hår och naglar. Många användare av kollagentillskott rapporterar betydande förbättringar av hår- och nagelkvaliteten över tid (3).

Fakta 4: Kollagen kan minska uppkomsten av celluliter och ärr

Kollagen spelar en viktig roll i vävnadsreparation och -regenerering, vilket gör det till ett effektivt sätt att minska ärr och celluliter. Genom att stärka hudlagret, förbättra hudens elasticitet och stödja kroppens naturliga läkningsprocesser hjälper kollagen till att återställa hudens struktur, minska ärr efter skador, operationer eller akne och släta ut celluliter. Regelbundet intag av kollagen kan avsevärt förbättra hudens tjocklek, fasthet och hudens övergripande struktur, vilket resulterar i en jämnare och fastare hudyta (4) (5).

Fakta 5: Kollagen kan förbättra hudens elasticitet och fasthet

Kollagentillskott kan förbättra hudens elasticitet och fasthet och därmed bidra till ett mer ungdomligt utseende. När vi åldras minskar den naturliga kollagenproduktionen, vilket leder till slapp hud och rynkor. Att ta kollagenpeptider kan hjälpa till att vända åldringsprocessen genom att förbättra hudens elasticitet, särskilt hos kvinnor över 35 år. Detta leder till en minskning av fina linjer och rynkor, vilket resulterar i en jämnare och fastare hy med tiden (6).

Vad du definitivt bör se upp för när du köper ett kollagentillskott

När du väljer ett kollagentillskott bör du inte kompromissa med kvaliteten, men var uppmärksam på en särskilt hög produktkvalitet.

• Hydrolyserat typ 1-kollagen med hög biotillgänglighet
• Kombineras med kompletterande ingredienser för att öka kollagenets effektivitet
• Tillräckligt hög dos
• Testad och certifierad tillverkningsprocess
• 100 % naturlig
• Inga genetiskt modifierade organismer
• Råmaterial av högsta kvalitet
• Fri från kemiska tillsatser
• Lätt att ta, helst i form av dryck eller kapslar

Bästa kombinationer av kollagenpulver att tänka på

Förutom ovanstående kriterier är det viktigt att veta att kollagentillskott kan vara ännu mer effektiva när de kombineras med andra fördelaktiga ingredienser.

Det finns flera kombinationer som är högt värderade inom skönhetsindustrin för sina synergistiska effekter:

• Kollagen och probiotika: Denna kombination är ganska sällsynt, men fördelaktig. Probiotika främjar tarmhälsan, vilket i sin tur kan förbättra hudens hälsa genom att främja näringsupptaget och hämma inflammation. Denna kombination gör kollagen och probiotika till ett utmärkt par för strålande hud och allmänt välbefinnande. Om du undrar vilket kollagen som är bäst, så är den här kombinationen svaret.
• Kollagen och hyaluronsyra: Denna kombination är vanligare och extremt effektiv. Hyaluronsyra är känd för sina återfuktande egenskaper och arbetar synergistiskt med kollagen för att bevara hudens elasticitet och fukt. Denna kombination är ofta högst upp på listan när man letar efter det bästa kollagenpulvret, just på grund av dess förmåga att förbättra hudens återfuktning.
• Kollagen och C-vitamin: C-vitamin är mycket viktigt för kollagensyntesen och hjälper till att skydda huden mot oxidativ stress. I användarrecensioner beskrivs denna kombination ofta som ett utmärkt val eftersom den stöder kollagenproduktionen och optimerar hudens struktur. Om du undrar vilket kollagen som är bäst för att uppnå ett ungdomligt utseende, bör du köpa en produkt som innehåller C-vitamin.
• Kollagen och biotin: Biotin, även känt som B7-vitamin, är viktigt för att bibehålla friskt hår, hud och naglar. I kombination med kollagen främjar det hudens hälsa och förbättrar hårets och naglarnas styrka och utseende.

Vilket kollagen är bäst?

Det finns ett stort urval av produkter i butiker eller på internet. För att du ska kunna göra ett välgrundat val och för att underlätta ditt köpbeslut har vi utfört ett omfattande kollagentest. I följande avsnitt kommer du att lära känna de 4 bästa kollagenprodukterna som verkligen sticker ut.

---

Första plats:ProbaSkin Collagen Powder – Nupure

---

Andra plats: Biocell Kollagen (120 kapslar) – Vitality Nutritionals

---

Tredje plats: ProbaSkin Collagen Shots – Nupure

---

Fjärde plats: Collagen Peptides – Vital Proteins

---